Peraturan Dasar Permainan Handball / Bola Tangan

Peraturan Dasar Permainan Handball / Bola Tangan | sakuilmu.net - Pada kesempatan yang lalu kita sudah mengetahui sejarah olahraga handball / bola tangan. Kali ini, sakuilmu akan berbagi artikel mengenai peraturan dasar permainan handball / bola tangan.

Bola tangan atau handball seperti yang sudah dibahas pada kesempatan yang lalu adalah merupakan olahraga permainan bola besar yang merupakan gabungan dari Olahraga Basket dan Olahraga Futsal karena untuk peraturan permainan hampir sama dengan Futsal sedangkan untuk anggota tubuh yang digunakan hampir sama dengan Basket. Untuk lebih detil mengenai permainan ini, mari kita simak beberapa peraturan dasar dari olahraga bola tangan / handball ini Sobat.

1. Jumlah Pemain Handball / Bola Tangan

Jumlah Pemain dalam permainan Hand Ball / Bola tangan ini adalah berjumlah tujuh (7) orang pemain dalam satu regu (Termasuk Penjaga Gawang)

2. Ukuran Lapangan Olahraga Handball / Bola Tangan

Ukuran Lapang Handball | image : volimaniak.com
  • Ukuran lapangan Handball / Bola tangan adalah 40 x 20 m dengan garis pemisah di tengah dan di sekitar daerah gawang dibuat garis untuk menandai daerah tersebut merupkan daerah yang hanya boleh dimasuki oleh penjaga gawang.
  • Tiang gawang harus terbuat dari kayu dengan lebar 12,5 cm dan lebar tiang gawang adalah 7,32 m dihitung dari sebelah dalam dari tiang gawang, sedangkan tinggi 2,44 m dihitung dari sebelah dalam Mistar gawang dan dilengkapi dengan Jaring.
  • Garis lemparan gawang diambil dengan menarik suatu lingkaran dari 13 meter.
  • Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik suatu garis tipis, garis ini dinamakan garis lemparan Bebas.
  • Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik suatu garis yang sejajar dengan garis gawang.
  • Diambil Garis tengah yang membagi dua lapangan yang menhubungkan kedua garis samping.
  • Ditengah lapangan dibuat suatu lingkaran dengan radius 9,15 meter, dan ditengah lingkaran tersebut dibut titik yang disebut titik awal lemparan permainan Hand Ball / Bola Tangan.
  • Tiap sudut lapangan Permainan harus ada bendera degan tinggi 1,5 meter.

 3. Lama Permainan Bola Tangan / Handball

Dalam Permainan Hand Balll / Bola Tangan ini memiliki waktu yang berbeda antara Pemain Putra dan Pemain Putri yaitu : 
  • Lama Permainan Putra yaitu 2 x 35 menit, dengan lama istirahat selama 10 menit
  • Lama Permainan Putri Yaitu 2 x 30 menit, dengan lama Istirahat selama 10 menit.

4. Kiper / Penjaga Gawang Handball / Bola Tangan

Pada intinya peraturan untuk kiper Hand Ball hampir sama dengan peraturan pada permainan Sepakbola dan perminan Futsal yaitu :
  • Kiper hanya boleh membawa lari / Menangkap bola di dalam area Kiper.
  • Kiper boleh keluar dari area Kiper akan tetapi kehilangan Haknya sebagai Kiper (Apabila menangkap bola diluar area Kiper maka dinyatakan sebagai Pelanggaran).
  • Kiper boleh menahan Bola dengan seluruh anggota Badan.
  • Kiper boleh menendang bola sebelum disentuh.

5. Daerah Kiper.

  • Daerah Kiper hanya untuk Kiper dan pemain lain tidak boleh memasuki daerah kiper.
  • Pemain Penyerang boleh menembak sambil melayang di atas daerah kiper akan tetapi bola harus sudah dilepas sebelum kaki mendarat.
  • Bola yang ada didaerah kiper menjadi kekuasaan Kiper.

6. Pelanggaran Pada Permainan Handball / Bola Tangan

Dalam Peraturan Hand Ball / Bola tangan terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan karena apabila salah dalam teknik bermain maka akan dianggap sebagai pelanggaran, peraturan - peraturan tesebut diantaranya :
  • Pemain tidak diperbolehkan membawa bola lebih dari tiga (3) langkah 
  • Pemain tidak diperbolehkan memegang bola selama 3 detik.
  • Melempar bola keatas kemudian ditangkap kembali sebelum bola mengenai pemain lain.
  • Menyentuh bola dengan tungkai Bawah
  • Dengan sengaja melempar bola kepada lawan
  • Memasuki daerah Kiper
  • Memukul, Menarik, mendorong dan menjatuhkan lawan maka dianggap sebagai pelanggaran.
  • Segala tindakan yang menurut wasit merugikan lawan.
 Nah bagaimana Sobat sakuilmu? sedikit ada pencerahan ya mengenai Peraturan Dasar Permainan Handball / Bola Tangan. Sampai berjumpa pada artikel olahraga selanjutnya.

Referensi : http://kumpulan-olahraga.blogspot.co.id/2015/05/peraturan-permainan-hand-ball-bola-tangan.html
Loading...

0 komentar